أعزائي المشتركينندعوكم إلى قراءة هذا العدد الرّابع المحضّر بإشراف إختصاصية التغذية مونيك باسيلا زعرور.موضوعنا الغذائي يدور حوا أهميّة السّحور في شهر رمضان المبارك، وحظًا سعيدًا للمسابقة.
إضغط على الصورة لشراء الكتاب.
أهميّة السحور في شهر رمضان الكريم
أهميّة النّمط الصحّي لطول العمر
نصيحة غذائية في شهر رمضان الكريم
