موجز برنامج مع مونيك على صوت لبنان (93.30 ف.م.) نهار الجمعة 23/05/08 العدد السادس عشر: 10 نصائح لتناول وجبة الفطور       وجبة الفطور تؤمّن ----- من نسبة السعرات الحرارية؟ - أ- %50 - ب- %25 الازانيا النباتية غنيّ بالألياف،الكالسيوم، الفوصفور،المنغنيز، السّلينيوم والفيتامينات C, K يحتوي على الFlavonoids وال Lycopene. الدراسة الاولى: المشروبات الرياضيّة  الدراسة الثانية: ممارسة الرياضة ومرض شبكة العين لماذا يجب على الإنسان أن يتناول الفطور صباحاً؟ هذا الموضوع غير مخصّص فقط  للأولاد بل يشمل جميع الأفراد.