العدد الثاني عشر: التغذية والمرأة الحامل موجز برنامج مع مونيك على صوت لبنان 93.30 نهار الجمعة 04/04/08       إذا كان مؤشر السمنة ال BMI 23 قبل فترة الحمل يجب أن يزيد وزن المرأة خلال الحمل: - 2. من 11- 16 كغ - 3. من20- 50 كغ شيخ المحشي  غني بالفيتامينات B6, B12, C يحتوي على ال   Lycopene. خفيف الملح من المعروف أن التخفيف من إستخدام الملح يُخفف من معدّل ضغط الدم. إضغط هنا للمزيد موضوعنا اليوم هو عن المرأة الحامل وهناك عدة أسئلة سوف نعالجها  في سياق حديثنا وهي : -كم يجب أن يزيد  وزن المرأة خلال فترة الحمل. -كيف يتم تقسيم هذا الوزن. إضغط هنا للمزيد